RIZAP WOMAN まとめ
話題、CM共に男性版が先行しているイメージのライザップですが、女優さんが出演したTVCM等、ここ最近徐々に浸透し始めているRIZAP WOMAN。
基本となる３つのポイント
①あなた専用のトレーニングメニュー
あなたのためにカスタマイズされたメニュー
②食事管理
「低糖質」+「女性に必要な栄養」
③美容マシンによる相互効果
「カスタマイズトレーニング」+「美容マシン」＝相互効果
痩せるだけではなく艶やかな肌をキープ
自分至上「最高美」へのコミットのために用意された充実のプログラム。
RIZAPのボディメイク実績から実現できる多種多様の悩み改善へのコミット力。
・減量重視をご希望される方へのプログラム
体幹や柔軟も取り入れたプログラムをご提案
・体型重視
体全体、バランスのとれたトレーニングをご提案
・部分的にサイズダウン
気になる部分を中心的に、体幹トレーニングと美容マシンをご提案
・運動に不安がある方
ハードな運動を控えめに、美容マシンを中心としたプログラムをご提案
RAIZAP WOMANはあなたの理想の美しさをコミットします。
RIZAP WOMANは、あなたの目標に合ったプログラム、トレーニングをプランニングして、
コミットします。
女性目線のトレーニング
・ウエイトトレーニング
理想のプロポーションのために筋肉を動かすことが目的です。
・ファンクショナルトレーニング
体幹を鍛えることで基礎体力が向上し他のトレーニングにも取り組みやすくなります。
・ストレッチ
柔軟性を高め、女性らしいしなやかな体を作るのに役立ちます。
コラーゲンマシンとトレーニングの相乗効果で肌をより美しく
プログラム参加中先進のコラーゲンマシンを利用可能。
発汗とマシンの可視光線で、ボディラインを整え、より美しい肌へ導きます。
生活習慣に合わせた食事指導
管理栄養士の指導のもと、低糖質だけではなく女性に必要な栄養を摂取できる
食材をご提案します。
体重を一時的に減らすのではなく、リバウンドしにくい体を作ります。
・低糖質の食事
・中糖質の食事
・バランス食
美しいシルエットのための姿勢指導
正しく、見た目が美しく、筋肉を刺激する姿勢を身につけましょう。
・体の外側へのメリット
背筋が伸びることで、見た目が美しく。
バストとヒップの位置が上がる。
筋肉を正しく使えることで、バランスの良い体型に。
・体の内側へのメリット
トレーニングのパフォーマンスが向上し、効率的に。
体内の動きが活発になり、めぐりが良くなります。
疲れにくい体づくりを目指せます。
猫背、平背、反り腰など乱れた姿勢は百害あって一利なしです。
専属のトレーナーによる確認、必要により補正メニューを実践します。
外見だけではなく、内側の女性らしさまでサポート
女性の体は繊細ですので些細(体温、睡眠、腸内環境)なことで大きく乱れてしまいます。
RIZAP WOMANでは、目標を達成した後もコミットした体をキープするために
体の内側まで徹底サポートします。
専属トレーナー、採用率3.2%
選び抜かれたRAIZAP WOMAN専属トレーナーがあなたを徹底的にサポートします。
・RAIZAP監修教育研修合格
・168時間の研修をクリア
・栄養学・行動心理学を修学
安心のリバウンド保険
短期のトレーニング、カスタムプログラム終了後も
長期のアフターフォローでリバウンドも怖くない。
※リバウンド保険には適用基準がございますのでご注意ください。
30日間の全額返金保証
あなたが満足しなかったら全額返金してくれます。
※条件、返金対象についてはジム会則をご確認ください。
店舗
・上野店
東京都台東区上野4-9-6 ナガフジビル3階
・銀座店
東京都中央区銀座6丁目13?16 ヒューリック銀座ウォールビル2F
・新宿店
東京都新宿区歌舞伎町1-1-17 エキニア新宿ビル5F
簡単予約 4ステップ
①WEB申し込み
②スタッフ→あたなへ電話連絡
③カウンセリング希望日について話し合い
④予約完了
手ぶらで来店OK
なんとドリンク、レンタルウェアは全て無料!!